Lidt info om mig
Som Life Coach, Mindfulness Instruktør og Mirror-facilitator har jeg dedikeret mit liv til at støtte særligt sensitive. Min passion og ekspertise ligger i at hjælpe dig med at forstå og omfavne din særlige sensitivitet.
Konstant på mentalt og fysisk på overarbejde
For cirka 7 år tilbage var min hverdag præget af daglige udfordringer som følge af min særlige sensitivitet – selv før jeg forstod begrebet i dybden. Det var en tid, hvor sensitiviteten ofte blev en hindring i min hverdag. Jeg befandt mig konstant på kanten af overanstrengelse, følte mig ensom i min oplevelse og følte mig anderledes.
Disse udfordringer spillede en rolle både i mit personlige liv og i mit engagement inden for sundhedssektoren. Jeg bemærkede, at jeg hurtigere blev udmattet end mine kolleger, hvilket udløste en vedvarende indre kritik og usikkerhed.
Hvorfor følte jeg, at jeg præsterede mindre end andre? Hvorfor krævede min krop flere pauser? Det var først med tiden, at jeg opdagede, hvad der lå bag – jeg var en af dem, man betegner som ‘særligt sensitiv’. Jeg tog mere ind og bearbejdede flere indtryk end flertallet omkring mig.
Det var et afgørende vendepunkt i mit liv.
Da jeg begyndte at dykke ned i viden om emnet og søgte hjælp hos en kompetent coach, ændrede alt sig. Jeg begyndte at forstå og omfavne min sensitivitet.
Gennem redskaber og støtte fandt jeg veje til at udnytte min sensitivitet som en styrke i stedet for en byrde, og det har gjort en kæmpe forskel i mit liv og relationer.
Mindfulness instruktør og Life Coach
I dag står jeg her som en stolt Life Coach og mindfulness instruktør, efter at have fuldført en intensiv 14 måneders coachuddannelse under ledelse af Sussanne Wexø. Denne uddannelse har rustet mig med en dybdegående forståelse og et arsenal af værktøjer til at hjælpe andre særligt sensitive.
Gennem min coachingvirksomhed, Heartlivingcoaching, brænder jeg for at guide særligt sensitive sjæle, der har fået nok af at føle, at sensitiviteten er en hindring. Min vision er klar: Jeg ønsker at vise, at sensitivitet kan vendes til den ultimative styrke.
Mine forløb er designet til dig, der enten er klar over din sensitivitet eller endnu ikke har opdaget den. Jeg ønsker at hjælpe dig med at forstå og omfavne din sensitivitet, øge din bevidsthed om dette særlige karaktertræk og lære at navigere i verden med det som en ressource.
Er du nysgerrig? Læs mere om mine coachingmetoder og opdag, hvordan vi sammen kan skabe en positiv transformation ved at omfavne det særlige i dig
Bliv ven med din sensitivitet