Coaching forløb for særlig sensitive
Hos Heartlivingcoaching, er missionen at støtte og guide dig til at omfavne din sensitivitet og skabe et liv med et sundt selvværd, i en hverdag med harmoni og balance.
Er et coachingforløb noget for dig?
Længes du efter at lære, hvordan du kan omfavne sensitivitet, og måske styrke dit selvværd? Vil du lære hvordan du tager styringen over din livsglæde og energiniveau?
Målene kan være mange… Men hvis du oplever følgene, kan et coachingforløb hos Heartlivingcoaching muligvis være noget for dig:
- Du føler dig ofte overstimuleret
- Du stiller høje og nogle gange urimelige krav til dig selv
- Du oplever oftest din sensitivitet som en byrde
- Du har svært ved at mærke egne behov
- Du har svært ved at sætte grænser for omverden
- Du har måske endnu ikke sluttet fred med din sensitivitet
- Du føler dig ofte ikke god nok, og måske er dit selvværd med tiden blevet hæmmet på grund af det.
- Du oplever at du har øget følsomhed overfor andres bedømmelse
- Du føler dig ofte træt og udmattet.
Jeg kender følelsen af konstant at være overstimuleret og følelsen af ikke at slå til, alt for godt. Alle de nævnte punkter har fyldt meget i mit eget liv. Men jeg ved også, at det er muligt at leve på en helt anden måde som særligt sensitiv. Det er en vej, hvor din sensitivitet bliver din superkraft, og hvor du kan opbygge dit selvværd dag for dag med det rette mindset, støtte og redskaber.
Sådan foregår et coachingforløb
Igennem coaching-sessionerne fører jeg dig igennem en refleksionsproces ved at udforske centrale spørgsmål: Hvad ønsker du at bevæge dig væk fra, og hvad stræber du efter at opnå? Gennem disse samtaler tager vi skridt mod at forme din vej fremad. For hver session tager vi fat på disse spørgsmål, og jeg noterer vores rejse, hvilket giver dig et resumé at tage med dig hjem. Du vil desuden modtage skræddersyede redskaber og opgaver, der passer til din unikke situation. Dette kan omfatte guidede meditationer, visualiseringsøvelser og træning i grænsesætning – alt sammen designet til at skabe mere balance og overskud i din hverdag. Disse opgaver tilpasses nøje i forhold til dine mål og din aktuelle situation.
Dit udbytte af forløb
Du vil få mulighed for at skabe klarhed omkring, hvad du gerne vil forandre, samt definere, hvad du ønsker at opnå. Gennem processen vil du opnå en dybere forståelse af dig selv, dine værdier og dine handlinger. Du vil begynde at se dine egne ressourcer og styrker tydeligere og lære at udnytte dem optimalt. Sammen vil vi arbejde på at styrke dit selvværd og skabe indre balance. Dette vil give dig mulighed for at træffe beslutninger, der er i sand harmoni med din autentiske selv og dine mål i livet. Ikke mindst vil du opdage, at du har evnen til at forme den livsstil, du ønsker for dig selv.
Fysisk, online eller telefon session
Coaching sessions kan foregå i mit hyggelige udehus omgivet af naturens skønhed, eller i min indendørs praksis. Begge befinder sig i Glumsø. I vintermånederne vil sessions afholdes indendørs i min praksis. Hvis du bor langt væk fra Glumsø, er det også muligt at booke en online session eller telefonisk session. Vi skaber sammen et rum, der passer til dine behov og muliggør den bedst mulige udvikling.
Udtalelse fra en kunde
” ..Jeg er meget imponeret over, hvordan Dorthe har formået at hjælpe mig til selv at finde svar og guidning gennem øvelserne. Det at alle svarene kommer fra mig selv og mit indre, gør at de virker helt rigtige for mig. Ofte har svarene været overraskende simple og ligetil, men der har været forskellige mekanismer i mig, der har gjort, at jeg ikke har kunnet mærke hvad de rigtige løsninger var. I hver samtale var jeg, guidet af Dorthe, fundet frem til måder at komme tættere på mine mål og ønsker.”
Priser og booking
Du har mulighed for at booke et forløb 5x session pris 3500 kr (Du opnår en besparelse på 250 kr) Du har også mulighed for at betale i rater, 700 pr gang inden fremmøde.
Handelsbetingelser
Afbudspolitik
Meldes afbud mindre end 48 timer før planlagt session skal der betales fuld pris af den afmeldte session.
Afbud gives på telefon: 60544210 via SMS.
Min praksis
Jeg er underlagt ICF regler – (International Coaching Federation)
Jeg er underlagt tavshedspligt
